🦴 Czy Twoja codzienna dieta wspiera zdrowie kości?🧐
Warto pamiętać, że to, co jemy, może mieć wpływ na ich kondycję. Kości potrzebują różnych składników odżywczych, aby pozostać mocne i sprawne przez długie lata.🤸♂️🤸♀️🚴♀️🚵♀️🏃♀️🏃🚶♀️🚶😃
Dlatego tak ważne jest, by w codziennym menu nie zabrakło produktów wspierających układ kostny takich jak: wapń, witamina D, K, C, białko, magnez czy potas 💪🥦🥛
Dbając o swoje kości dziś, wspierasz
aktywność i swobodę ruchu jutro!❗️
Grafika: Kasia Szajtauer, dziękuję 🙂
ZOBACZ⬇️⬇️⬇️
